鼓励员工休假

如果您有员工乐于接受新挑战，热心为同事提供支持，并且在工作时能力满满活力四射，可以打赌这名员工一定是充分利用了休假时间。 

安省工作场所安全与预防服务协会 (Workplace Safety and Prevention Services WSPS) 的咨询顾问 Amanda Gorman 说，“休假不仅仅是从工作中解脱，而是从繁重的工作中解脱—暂时抛开日常生活和随之而来的内在压力。”当员工休完假期回到工作场所时，他们会活力焕发，更好地完成各项工作。” 

据Canadian HR Reporter报道，在2022年，只有29%的加拿大员工用完了应休的假期。这一统计数据令人担忧，因为我们知道，如果员工不能从工作中抽身，往往会导致效率低下和职业倦怠。而当员工休假之后，在心理健康上的好处就很明显了。 

“梅奥诊所的研究人员试图发现积极思考与减轻压力的联系，”Amanda解释道，“根据他们的研究，当人们通过积极思考减轻压力时，抑郁、疼痛和疾病的发生率也会同时降低。计划休假时间带来的积极思考有助于良好的心理健康，”Amanda说，“当我们远离日常工作时，就会恢复精力、精神焕发和提高专注力。” 

营造重视假期的企业文化 

员工不休假的原因有很多，从繁重的工作量到工作保障问题。为避免这种情况，雇主需要营造一个真正鼓励和重视休假的企业文化。“休假有其合理性，”Amanda提醒道，“员工完全不用对此感到内疚。摆脱压力对于降低皮质醇水平非常重要，有助于身心健康。” 

Amanda还指出，无需悠长假期就能体验这些好处。如果休假一整周不切实际，可以在周中休一天来打破例行公事。时不时地过一个长周末也是让自己有机会和工作脱节的好方法。 Amanda提供了下列建议以帮助雇主利用员工休假带来的好处。 

1) 自上而下以身作则。大多数员工，尤其是新员工，都会向他们的经理和同事学习标准做法。 当员工看到经理们定期休假时，他们就知道自己可以萧规曹随。如果员工看到相反的情况，例如，同事不敢休假或对休假的同事发表负面评论，他们会将其视为一种潜规则。 

2) 计划适当的覆盖范围。“真正提倡休假需要的不仅仅是口头鼓励，”Amanda解释道，“管理人员需要通过确保资源到位以保证有人顶岗来支持休假的员工，”她说，“如果员工发现他们休假回来后还要加班加点，自然就不愿意休假。” 

3) 允许和工作脱节。员工有权决定下班后和工作脱节。但是如果他们发现工作场所并不鼓励这种做法，他们仍然会感到不自在。当雇主制定计划以涵盖员工休假期间的职责时，就是在为他们提供真正脱节所需的支持。 

4) 培养信任感，让员工在休假时感到安心。有些员工可能不喜欢将工作移交给他人，即使是很短的时间。又或者他们过去有过类似的负面经历，可能会引起一些对能否保住饭碗的焦虑。通过创造一个支持性的工作环境来打消这些疑虑，让员工感到被重视、加强参与感并成为团队的一部分。 

来源：Why encouraging vacations can increase productivity and job satisfaction (wsps.ca) 

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